鳳凰道院|一炁金丹大道研究協會

2008/11/13



(9)中丹田相關名詞之位置


 

先附上南懷瑾《靜坐修道與長生不老》原文(如下), 後接個人不同的實修經驗與意見:




 

７、丹田與脈輪是什麼


　　說到氣與丹田，學習西醫與生理解剖學的人，便會引為笑談，認為人體上根本就沒有這回事，這是愚昧和迷信，或者是道家的人故作神秘之說。如果講到瑜伽術的三脈七輪倒也並不反對，因為近年以來，瑜伽術在歐美很流行，在外國學了幾手再三變相而不到家的瑜伽術，回來大開教門，倒也大受歡迎。因為這是進口貨，從外洋學來的，一定不錯。我們可憐的這一代啊！“無洋不是學，有外才稱尊。”將來留給中國文化發展史上的一頁，必定是可悲可憐的笑料。




 

其實，現代所謂的生理學，嚴格地說，只能稱為人體解剖學。否則，便可稱它為死理學了！因為現代對人體的生理學，都是以解剖人死之後的身體而得到的證明，並非像中國古代，從活人的身上求得證據。



 

道家所說的三丹田：上丹田，在兩眉之間橫通間腦的部位；中丹田，在兩乳之間橫通肺與心臟的部位，下丹田，在臍下橫通腎臟之間與大小腸的部位。另有所謂中宮的，便是胃脘與橫隔膜之間的部位，這些現象和作用，都是人體生命在活著的時候，與呼吸系統發生連帶的關係。丹田，不過是道家修煉觀念中的代名詞，並非此中真會煉成一顆丹藥，假使真有，便會成為腸癌、心肺等癌，或肝瘤了，希望學道的朋友們，切勿迷信內丹真會成粒的誤解。



 

瑜伽所說的脈輪，經過西方科學文化的洗禮，一般瑜伽家們便認為它是生理學神經叢，由間腦一直到會陰各部，分別為之定名。脈輪是否便是神經叢很難說；脈輪與神經叢有密切的關係，那是事實。




 

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不同的看法：




【中丹田】 - 亦稱 ：中元、中黃、黃庭、坤宮。五臟屬『脾』。五行屬『土』。河書生數為『五』，成數為『十』。卦象屬『坤』，天干為『戊、己』。地支為『辰、戍、丑、未』。




 

兩乳之間橫通肺與心臟的部位，為『膻中穴』的位置，為女子「月事」未盡，『赤龍』未斷前，以代替下元之位置。





 

增補一些看法：



 

許多人將『中宮』，『絳宮』或『中丹田』，混淆在一起。『中宮』，『坤宮』，『中丹田』，是相同的。『絳宮』『離宮』是一樣的，位於『鳩尾穴』下，只有在【煉氣化神】的最後階段以後，才會感受到『絳宮』的跳動與存在，它的變化也是從此開始。